Trust The Process: Surviving And Thriving In Ultra Running Peak Endurance podcast

Artwork

Sports Running Isobel Ross

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Isobel Ross. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Isobel Ross ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Peak Endurance « »
Trust the Process: Surviving and Thriving in Ultra Running

6M ago 48:37

Μοίρασέ το

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Isobel Ross. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Isobel Ross ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Why patience is key in ultra running. Understanding the process of building up to 100k+ races. The importance of mastering the craft in marathons and 50k races first. Discuss the risks of rushing into long distance races. Why building strength in muscles, tendons, and ligaments is important. The mental game of ultra running. Consequences of not allowing the body to recover. How to avoid burnout and injury in ultra running. Slowing down the process for longevity in the sport.

… continue reading

249 επεισόδια

#Sports #Running #Isobel Ross

Artwork

Trust the Process: Surviving and Thriving in Ultra Running

published 6M ago

Μοίρασέ το

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Isobel Ross. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Isobel Ross ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Why patience is key in ultra running. Understanding the process of building up to 100k+ races. The importance of mastering the craft in marathons and 50k races first. Discuss the risks of rushing into long distance races. Why building strength in muscles, tendons, and ligaments is important. The mental game of ultra running. Consequences of not allowing the body to recover. How to avoid burnout and injury in ultra running. Slowing down the process for longevity in the sport.

… continue reading

249 επεισόδια

#Sports #Running #Isobel Ross

Όλα τα επεισόδια

×

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

Ακούστε 500 + θέματα

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Κορυφαία podcast

Marketing Podcasts από το σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα

ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΦΡΑΟΥΛΑ

Μόνο Ντροπή

POP για τις Δύσκολες Ώρες

Sugarenia and Stelabouras make a podcast (#ssmap)

Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη

Τροφή Για Σκέψη

CyberSpectrum (ex Feta Report)