Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Isobel Ross. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Isobel Ross ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Bend It Like a Runner: Mastering the Art of Stretching and Mobility

31:10
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 418361780 series 2674740
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Isobel Ross. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Isobel Ross ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
  • Why stretching is the secret ingredient to a successful run.
  • Dynamic vs Static stretching - what's the difference?

    Stretching and mobility can extend your running life span.

    Practical tips for incorporating stretching and mobility into your routine.

    stretching and mobility shouldn't be an afterthought.

      continue reading

    249 επεισόδια

    Artwork
    iconΜοίρασέ το
     
    Manage episode 418361780 series 2674740
    Το περιεχόμενο παρέχεται από το Isobel Ross. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Isobel Ross ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
  • Why stretching is the secret ingredient to a successful run.
  • Dynamic vs Static stretching - what's the difference?

    Stretching and mobility can extend your running life span.

    Practical tips for incorporating stretching and mobility into your routine.

    stretching and mobility shouldn't be an afterthought.

      continue reading

    249 επεισόδια

    Όλα τα επεισόδια

    ×
     
    Loading …

    Καλώς ήλθατε στο Player FM!

    Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

     

    Οδηγός γρήγορης αναφοράς