))
Don't use willpower to meditate
Manage episode 382887896 series 3114532
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sebastien Grynko. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sebastien Grynko ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Meditation has never been about willpower. Effort and intention are needed but they are minimal. The real magic happens when you let go and surrender. When you allow things to happen as they are because they are perfect as they are then you can meditate. Willpower will only push you in the opposite direction of letting go.
…
continue reading
340 επεισόδια
Μοίρασέ το
