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La paternidad con mindfulness
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Ser padre en estos días es difícil. Parece haber mucha información disponible en formatos fácilmente accesibles, pero recuerda que no toda la información que se puede ver o leer online es lo que realmente es. Como comunidad, necesitamos empezar a mirar lo que está sucediendo y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a prosperar.
La autocompasión es uno de los puntos fuertes de ser un padre que educa hijos felices y saludables. Ser amables con nosotros mismos, saber que otros padres están lidiando con los mismos problemas y tomarnos un momento para reconocer lo que está sucediendo nos permite tomar mejores decisiones.
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