))
9 | 3 Evidence-Based Techniques to Empower Your Teen's Anxious Thoughts
Manage episode 436475927 series 3582888
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we explore three powerful, evidence-based techniques to help your teen manage their anxious thoughts. From cognitive behavioural strategies to mindfulness practices, these tools will empower your teen to take control of their anxiety and build resilience.
Tune in and discover practical ways to support your teen's mental health journey!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
12 επεισόδια
Μοίρασέ το
