))
12 | A Parent's Guide to How Mindfulness Can Help Your Anxious Teen
Manage episode 440393753 series 3582888
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we dive into how mindfulness can be a transformative tool for helping your anxious teen. Learn how integrating mindfulness practices into daily life can reduce anxiety, improve focus, and build emotional resilience. Discover practical tips, backed by science, that you can implement to support your teen’s mental health journey.
Tune in and explore how mindfulness can empower your teen to take control of their anxiety and thrive!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
