))
The Art of Saying No: ADHD-Friendly Strategies for Avoiding Over Commitment
Manage episode 454859432 series 3589092
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Colette Robicheau. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Colette Robicheau ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The Art of Saying No: ADHD-Friendly Strategies for Avoiding Over Commitment
Do you find yourself saying yes to too many things and feeling overwhelmed? In this 30-minute podcast, learn ADHD-friendly strategies for confidently setting boundaries and avoiding overcommitment. Discover why it's hard to say no, and how to overcome people-pleasing tendencies without guilt. We’ll cover practical tips to help you assess your capacity, decline requests politely, and stay focused on your priorities. Take control of your time and reduce the stress of overcommitting—join us and master the art of saying no!
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
