))
Hormones, Health, and Happiness: Insights w. Zoe Anderson
Manage episode 423381557 series 3441427
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sandra Possing. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sandra Possing ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of 'Oh, Hi Self,' I’m joined by Zoe Anderson to discuss women's health, hormone cycles, and fitness during pregnancy. We talk about our share personal pregnancy experiences and the importance of supporting and learning from each other.
In this episode you’ll learn:
- How to embrace the menstrual cycle.
- The importance of educating women on their health and hormones.
- How to navigate pregnancy challenges, including fitness and strength while pregnant.
Connect with me:
Instagram: https://www.instagram.com/sandrapossing/
Facebook: https://www.facebook.com/sandrapossinglifecoach/
Website: https://sandrapossing.com/
Connect with Zoe:
Website: https://www.thebarnfitnesscollective.com/
Instagram: https://www.instagram.com/thebarnfitnesscollective
44 επεισόδια
Μοίρασέ το
