))
Helping You Bounce Back After Pregnancy
Manage episode 346365102 series 3012889
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bethany Gettis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bethany Gettis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we talk with the lovely Natasha Caleel, all about getting your body back into physical shape after having had a baby or two.
Natasha is an expert in prenatal and postpartum exercise as well as finding balance and being realistic about mom’s fitness goals.
Download her guide to Diastasis Recti here- http://fitmamasb.com/free-offer/
Podcast brought to you by Bethany Gettis, owner of Nutritious & Delicious
www.ndelish.com
63 επεισόδια
Μοίρασέ το
