))
Was ist das effektivste Training?
Manage episode 336322196 series 3085992
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sebastian. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sebastian ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Kürzlich ging es im Online-Coaching darum, wie man bei einem bestehenden Trainingsplan noch zusätzlich trainieren kann ohne dass es den eigentlichen Plan negativ beeinflusst.
Daher gehe ich in dieser Episode darauf ein und auch wie an sich die beste Vorgehensweise für dich ist, jenachdem wieviel Zeit du die Woche zur Verfügung hast und wie dein Ziel aussieht.
Viel Spaß!
63 επεισόδια
Μοίρασέ το
