))
5 things for anxiety
Manage episode 327507039 series 3154725
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nearly Mindful. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nearly Mindful ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This meditation offers a short 5 step practice to get grounded when you're feeling anxious or stressed. Gi e it a try!
60 επεισόδια
Μοίρασέ το
