))
The Art of Exercise: Crafting an Exercise Routine for Migraine Relief
Manage episode 399053889 series 3546988
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Haya Saif. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Haya Saif ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join Haya in this episode as we tackle the dynamic relationship between exercise and migraines. Uncover the secrets to choosing migraine-friendly activities, establishing a consistent routine, and implementing pre and post-exercise strategies. This quick guide is your key to finding the perfect balance, making exercise your active ally in the journey of migraine management. Tune in and discover how staying active can be a game-changer for students dealing with migraines!
Ένα επεισόδιο
Μοίρασέ το
