Stop, Breathe and Reset
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 399228117 series 3169416
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this fun meditation called "Stop, Breathe and Reset," we find a cozy spot to sit down and take a big breath in and out. Then, we imagine being in a busy city and create a magical bubble of peace and quiet around us. We let go of our worries and fill the bubble with happy thoughts. It's a great way to find calm and reset our minds. Give it a try!
…
continue reading
19 επεισόδια