))
4 συνήθειες για να αποδυναμώσεις το στρες
Manage episode 313685512 series 3281640
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Konstantinos Charantiniotis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Konstantinos Charantiniotis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Αυτό που θα ακούσετε θα σας βοηθήσει να αποδυναμώσετε το στρες. Σας έχει περάσει ποτέ από μυαλό ότι μπορεί να έχετε "φαινομενικά αθώες" συνήθειες που θρέφουν το στρες; Ακούστε 4 από αυτές και παρατηρήστε αν τις κάνετε, ώστε να τις αλλάξετε και να αποφορτιστείτε.
Βρες περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
Ανακάλυψε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf
64 επεισόδια
Μοίρασέ το
