))
Lower Rep HIT, Pushing & Pulling Balance, Dread of Gym Moving, Kefir, Purpose
Manage episode 97266487 series 81357
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mind Force Radio.com. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mind Force Radio.com ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Joe Aben and Ted Harrison with Bob Whelan - NATURAL STRENGTH NIGHT podcast - (episode 12) - 03 Aug 14 Joe Aben talks about building a successful strength coaching business, lower rep HIT training, the balance of pushing and pulling, the nightmare of moving your gym, and even provides us a home made Kefir recipe. Some great info. Ted Harrison talks about finding the "purpose" and the "why" in your training for maximum results. Another great talk by Ted as always. *Correction: My rep range when I do "Lower Rep HIT" is between 5-8. I had a senior brain cramp on the podcast and said 8-12. Build Muscle Mass with Low Rep HIT, The Dread of Moving Your Gym, Kefir Seeds, Find Your Purpose, Pushing vs Pulling Please see all of our podcasts here: http://www.mindforceradio.com/
…
continue reading
37 επεισόδια
Μοίρασέ το
