Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lee Brower. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lee Brower ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

How can you avoid the feeling that time is slipping by without meaning?

5:12
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 434978372 series 2368134
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lee Brower. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lee Brower ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

One reason time seems to speed up as we age is that we experience fewer novel events.

Journaling helps create more vivid and accessible memories, making time feel like it's passing more slowly.

By recording daily experiences, thoughts, and events, we:

  • Create "memory anchors" that distinguish one day from another
  • Become more mindful and attentive to our daily lives
  • Reflect on and process our experiences more deeply

Make your days feel fuller, more meaningful, and less rushed?

  continue reading

545 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 434978372 series 2368134
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lee Brower. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lee Brower ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

One reason time seems to speed up as we age is that we experience fewer novel events.

Journaling helps create more vivid and accessible memories, making time feel like it's passing more slowly.

By recording daily experiences, thoughts, and events, we:

  • Create "memory anchors" that distinguish one day from another
  • Become more mindful and attentive to our daily lives
  • Reflect on and process our experiences more deeply

Make your days feel fuller, more meaningful, and less rushed?

  continue reading

545 επεισόδια

Semua episod

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς