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#2 LA PRETEMPORADA LA GRAN OLVIDADA. Peso, ¿Qué comer entrenando?, ¿Qué de importante es para el deportista?
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Primer invitado del podcast, es un honor compartir una charla con @raulromeronutri donde aprenderéis a como gestionar la pretemporada a nivel nutricional y abordamos muchos temas relacionados con esto. Tocamos los siguientes temas: -Que de importante es para el deportista -A nivel nutricional como deberiamos abordar la dieta del deportista a nivel general (cho,prote,grasas,micronutrientes…) -Diferencias entre deportes como por ejemplo Trail running o triatlón o si no existe -¿Es necesario mantener el peso en pretemporada? -Que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir los alimentos y el porque -Suplementarse si o no Y mucho más! Quédate a descubrirlo! Podeis encontrar a Raúl en: @raulromeronutri Mis redes sociales: @Martinez_nutricion @Martineznutricionpodcast Si quieres apoyar a que siga subiendo contenido, ¡Invítame a un café! ☕️ 😉❤️ https://www.buymeacoffee.com/martineznutri Mi tienda donde podrás encontrar mi primer libro y mucho más contenido https://payhip.com/MartinezNutricion En Twitch 1 día antes de la subida en las plataformas de audio! https://www.twitch.tv/martineznutricion Un abrazo a todos!
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