#1 Er Kalorietælling Det Rette Redskab For Dig? Mad & Muskel podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mad & Muskel and Nikolaj Bach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Mad & Muskel «
#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

6+ y ago 32:11

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?

6 επεισόδια

#Videnskab #Nikolaj Bach #Mad Muskel