))
EP45 | 黃惠如：生活價值的建構方案
Manage episode 321113421 series 2961772
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lexus X VERSE. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lexus X VERSE ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
「先照顧好自己的身體，謝謝過去的一切，好好呼吸、吃飯、睡覺，之後會有閃閃發亮的自己。」前雜誌總編輯黃惠如，因為工作開始接觸瑜珈，並在辭職後前往印度取得瑜珈師資證照，累積20年的瑜珈資歷。從呼吸、動作到思考，黃惠如認為，自己透過瑜珈重新找回與身體的連結，並反思生活的意義。本集，黃惠如將分享從瑜珈上獲得的體悟，以及新作《活好》背後的故事。
Powered by Firstory Hosting
94 επεισόδια
Μοίρασέ το
