))
DIET over everything.
Manage episode 314156798 series 3220438
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lonzie R Powell III. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lonzie R Powell III ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Ernest Ganz drop many nuggets about ways you can reach your fitness goals. From why your diet is the most important thing, staying motivated on your journey, overcoming being your own worst critic, and why you shouldn’t go crazy on your cheat days. We also talked about his latest competition and the results. If you’re trying to take your fitness journey to the next level, this is an episode you don’t want to miss. For more updates and personal training needs you can follow Ernest Ganz on IG @ivgrindfit.
…
continue reading
55 επεισόδια
Μοίρασέ το
