))
قسمت ۱۵: مدیریت خشم
Manage episode 320650997 series 3317569
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amir Shokati - Arman Hosseini. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amir Shokati - Arman Hosseini ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترل‌مون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم می‌خوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشه‌های وجودش از علل لحظه‌ایش مهم‌ترن و میشه به‌راحتی مدیریتش کرد.
در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم رو به انواع «لحظه‌ای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشه‌های هر کدوم کجاست، چطوری به وجود میان و چطوری میشه مدیریت‌شون کرد.
نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:
کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت
ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
