))
Emotional Eating
Manage episode 312972605 series 3254576
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Justdamie. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Justdamie ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Tonight’s episode with Alan Lazaros we learn about Emotional eating , knowing our triggers and the power of self discipline especially when it comes to food . Emotional eating affects both men and women. It may be caused by a number of factors, including stress, hormonal changes, or mixed hunger cues. #fitness #mentalhealth #podcast
…
continue reading
67 επεισόδια
Μοίρασέ το
