„Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

Kösz, jól - a HVG wellbeing podcastja

Το περιεχόμενο παρέχεται από το HVG Podcastok. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον HVG Podcastok ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 44:16

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni.

Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetve konkrét koncentrációs zavarok között - a Kösz, jól legfrissebb adásában ennek jártunk utána. Bánhalmi Kata vendége ezúttal Dr. Pulay Attila, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának szakorvosa volt, akivel annak jártak utána, mit jelent valójában az ADHD és tényleg népbetegségről beszélünk-e, van-e felnőttkori figyelemzavar gyerekkori tünetek nélkül, és milyen, hétköznapi szokásokkal tudunk odafigyelni a saját koncentrációkészségünkre.

Szétszórtság - az adásban elhangott könyv:

https://www.libri.hu/konyv/edward_m_hallowell.szetszortsag.html

Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!

Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify

Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple

Hallgasd meg a HVG többi podcastját!

Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify

Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple

0:52: Valóban népbetegség lett a figyelemzavar, vagy tévesek az ADHD-s öndiagnosztikák?

1:53: Mennyi embert érint Magyarországon az ADHD és a figyelemzavar?

2:46: Mit okoz a felgyorsult social media a pszichénkben?

4:26: Ezek után mekkora probléma, hogy a TikTok a fiatalokat célozza?

5:32: Mit jelent orvostanilag a figyelem, mi befolyásolhatja?

6:48: Mi számít jó figyelemkészségnek, mit tekintünk elégtelennek?

7:26: Mi befolyásolja, hogy milyen figyelemkészségünk alakul ki?

8:18: Milyen tényező okozhat időszakos vagy permanens figyelemzavart?

9:33: Mi a különbség ADHD és figyelemzavar között?

11:09: Hogyan vehetjük észre magunkon a figyelemzavart?

13:44: Létezik-e tényleges „multitasking”?

16:54: Hogyan alakul ki az ADHD?

22:02: Gyógyítható az ADHD? Egyáltalán: betegség?

25:52: Milyen apró szokások segíthetnek?

27:03: Kik kaphatnak gyógyszeres kezelést?

28:32: Mit lehet tudni az agyműködés serkentését szolgáló technológiákról?

32:59: ADHD és alkohol/kávé/kábítószer

34:54: Mi történik, ha kezeletlenül marad az ADHD?

39:05: Milyen társbetegségei lehetnek az ADHD-nak?

41:52: Hogyan tudjuk javítani a figyelemkészségünket?

17 επεισόδια

#Fitnesz #Oktatás-fejlesztés #Önfejlesztés #HVG