Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christy Thomas. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christy Thomas ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Refelctions

13:30
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 381076715 series 2989000
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christy Thomas. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christy Thomas ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Reflections

It is an amazing gift to age.

  • Be social-- in real life
  • Sleep is important
  • Be in the now,
  • Go slow to go fast
  • Movement
  • Moments of AWE

Ask yourself which one is the hardest, and try that in the kindest way possible.

7 Ways to Be Happier, According to Yale Professor of Well-Being | NowThis - YouTube0

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: Negative Thoughts & Sticky Brains with Nicole Libin, PhD (libsyn.com)

Self-Care: Do a task without multi-tasking this weekend.

Family Fun: All the pumpkins! Carve them, bake them, eat them, and give treats as gifts. Read the book Too Many Pumpkins by Linda White. https://amzn.to/49bMz7V (affiliate link)

Join us for Lunch and Learn! Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos.

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com or at christy@christythomascoaching.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 381076715 series 2989000
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christy Thomas. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christy Thomas ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Reflections

It is an amazing gift to age.

  • Be social-- in real life
  • Sleep is important
  • Be in the now,
  • Go slow to go fast
  • Movement
  • Moments of AWE

Ask yourself which one is the hardest, and try that in the kindest way possible.

7 Ways to Be Happier, According to Yale Professor of Well-Being | NowThis - YouTube0

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: Negative Thoughts & Sticky Brains with Nicole Libin, PhD (libsyn.com)

Self-Care: Do a task without multi-tasking this weekend.

Family Fun: All the pumpkins! Carve them, bake them, eat them, and give treats as gifts. Read the book Too Many Pumpkins by Linda White. https://amzn.to/49bMz7V (affiliate link)

Join us for Lunch and Learn! Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos.

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com or at christy@christythomascoaching.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς