))
E20: How To Build Good Habits And Break Bad Ones
Manage episode 375862223 series 3454693
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aidan Helfant. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aidan Helfant ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this podcast you will learn:
- How to build good habits and break bad ones
- How to use journaling and reflection for your habits
Lifestyle Design Toolkit: https://resource.aidanhelfant.com/lifestyledesigntoolkit
My Journaling Templates: https://aidanhelfant.gumroad.com/l/ozuuql?_ga=2.92417371.75294244.1687810560-1871718403.1687810560&_gl=1*1xd41pq*_ga*MTg3MTcxODQwMy4xNjg3ODEwNTYw*_ga_6LJN6D94N6*MTY4NzgxMDU2My4xLjEuMTY4NzgxMDU4Mi4wLjAuMA..
Reach out to Aidan:
🌎Aidan’s Blogging Website:
✉️Aidan’s Email Newsletter:
https://www.aidanhelfant.com/newsletter/
🌻Aidan’s Published Obsidian vault:
https://publish.obsidian.md/aidanhelfant
🎙️Aidan’s Other Podcast:
https://open.spotify.com/show/3ZeS9Qu...
🐦Aidan’s Twitter:
https://twitter.com/AidanHelfant
Aidan’s Email: aidanhelfanthello@gmail.com
Reach out to Skye:
Skye’s YouTube Channel: https://www.youtube.com/@skyehelfant
Skye’s Twitter: https://twitter.com/HelfantSkye
46 επεισόδια
Μοίρασέ το
