))
Episode 80: Mental Health: Practical and Spiritual Practices To Battle Mental Health
Manage episode 421079360 series 3338304
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jeremy Soto. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jeremy Soto ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Talking about it helps… finding support peers, groups, mentors, and loved ones helps…
⁃ Anxiety Disorders(GAD, worry & fear, panic, PTSD)
⁃ Mood Disorders(depression, bipolar, substance abuse)
⁃ Psychotic Disorders(schizophrenia, schizoaffective disorder)
In this episode, we culminate our May Mental Health Month series as we talk about some immediate ways to calm ourselves or others in those moments of strong attack or onset- some natural ways & of course spiritual ways.
We also talk about having a plan for getting help in moments when things aren’t easy to communicate- A Crisis Plan.
Resources:
https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-cope-with-anxiety (https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-cope-with-anxiety)
https://www.healthline.com/health/depression/how-to-fight-depression (https://www.healthline.com/health/depression/how-to-fight-depression)
https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/psychosis/self-care/ (https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/psychosis/self-care/)
Book:
Biblical Counseling
by Dr. Tim Clinton and Dr. Ron Hawkins
81 επεισόδια
Μοίρασέ το
