Mettre son cerveau en vacances | Jérémy Coron

Jérémy Coron

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jérémy CORON. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jérémy CORON ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6M ago 21:26

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "En finir avec la charge mentale grâce aux neurosciences" : https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-charge-mentale-inscription-2

📄 Téléchargez la fiche action : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2

---

Découvrez, dans cet épisode, comment mettre votre cerveau en vacances.

Comment arrêter de penser constamment au travail, à vos obligations, à vos impératifs pour pleinement profiter de vos congés sans avoir la tête ailleurs.

Cet épisode est l'occasion pour moi d'aborder des sujets clés tels que la notion de charge mentale, de buffers et encore d'amorçage perceptif.

Jérémy Coron.

---

📊 Sources :

- Brain Modus Operandi (BMO)

---

📝 Chapitrage :

00:00 Introduction.

01:08 Présentation.

01:33 Pourquoi avons nous besoin de vacances ?

06:58 L’amorçage perceptif.

11:42 Comment fermer ses buffers ?

15:22 Le rôle clé des rappels.

17:27 L'importance de la déconnection.

20:21 Conclusion.

---

🔗 Liens à consulter : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Κεφάλαια

1. Introduction. (00:00:00)

2. Présentation. (00:01:08)

3. Pourquoi avons nous besoin de vacances ? (00:01:33)

4. L’amorçage perceptif. (00:06:58)

5. Comment fermer ses buffers ? (00:11:41)

6. Le rôle clé des rappels. (00:15:22)

7. Se déconnecter. (00:17:27)

8. Conclusion. (00:20:21)

224 επεισόδια

#Carrières #Affaires #Jérémy Coron