))
The Ultra Resilient Marathon Man / Tofe Evans
Manage episode 311225140 series 3093480
Το περιεχόμενο παρέχεται από το James Perry. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον James Perry ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Absolutely thrilled to have a chat with Tofe Evans in the latest of my "James Perry Presents" series Tofe, from Queensland, Australia is a mental health advocate, an international professional keynote speaker and has written a best-selling book, 'Everyone Has a Plan Until Sh*t Hits the Fan' He got into this field from his own mental health battles many years ago - overcoming depression & anxiety not through self-infliction or medication but with endurance & gratitude. As a thought leader on Practical Resilience, he teaches this to others so they can plan in advance of crisis and not be the bitch of their own brain. Since 2015, he has done endurance events for various causes ranging from 100 mile ultramarathons, an ultramarathon down Mt Everest to a 24hr treadmill challenge! Give it a look - it was one hell of a chat!
…
continue reading
15 επεισόδια
Μοίρασέ το
