Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alan Beckley. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alan Beckley ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#455 - Reduce Stress by Delaying Worry - Alan Beckley

7:48
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 447785583 series 3435884
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alan Beckley. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alan Beckley ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Alan provides a new Thursday Thought episode.

Alan shares a creative 2 question process that shows you how to reduce stress by delaying worry.

We all have circumstances that we need to think about - or worry about - in advance. But we spend time worrying well in advance - before we need to.

Learn how to schedule your worry.

Be sure to subscribe to the podcast on Apple Podcasts or wherever you get your podcasts, so you won't miss a single episode.

Website: www.alanbeckley.com

  continue reading

457 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 447785583 series 3435884
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alan Beckley. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alan Beckley ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Alan provides a new Thursday Thought episode.

Alan shares a creative 2 question process that shows you how to reduce stress by delaying worry.

We all have circumstances that we need to think about - or worry about - in advance. But we spend time worrying well in advance - before we need to.

Learn how to schedule your worry.

Be sure to subscribe to the podcast on Apple Podcasts or wherever you get your podcasts, so you won't miss a single episode.

Website: www.alanbeckley.com

  continue reading

457 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς