))
Hacks de productividad para evitar el Burn Out
Manage episode 335147787 series 3014293
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Danyel Tinajero. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Danyel Tinajero ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
El síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima.
Te comparto algunas técnicas que utilizo para cuidar mi salud mental.
www.danyeltinajero.net
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/support171 επεισόδια
Μοίρασέ το
