))
EP.112 HY教練答客問——運動前後要不要吃？吃什麼？
Manage episode 380031081 series 2962769
Το περιεχόμενο παρέχεται από το HY教練＆拉拉. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον HY教練＆拉拉 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
填寫睡眠問卷大搜查最後機會！！
https://forms.gle/c4G2Jvg6Pq3TKuMv6
(00:01:20) 進食速度與血糖的關係
(00:14:00) 「胃排空」是什麼
(00:23:00) 那運動後要吃嗎？
(00:37:00) 訓練者對於飲食的執念
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
165 επεισόδια
Μοίρασέ το
