))
EP.104 HY教練帶你讀《呼吸訓練全書》——到底呼吸有什麼問題？
Manage episode 374925041 series 2962769
Το περιεχόμενο παρέχεται από το HY教練＆拉拉. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον HY教練＆拉拉 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
今天太忙了
這集就先不寫簡介了
歹勢
(00:01:00) 淋巴是什麼
(00:11:30) 為什麼又要再聊一次呼吸？
(00:18:10) 本書怎麼看待現代人的呼吸問題？
(00:30:00) 再給你一點呼吸小知識
(00:40:00) 何謂「呼吸智商」
(00:46:00) 從今天開始「這樣」練呼吸！
本集閱讀書籍：《健身者、運動員呼吸訓練全書》
https://www.books.com.tw/products/0010949990
延伸集數：EP.73 HY教練答客問——訓練時該怎麼呼吸？
https://reurl.cc/015ZlM
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
157 επεισόδια
Μοίρασέ το
