))
Трябва ли да пием протеин веднага след тренировка? - Weekly еп.28
Manage episode 315108725 series 3234133
Το περιεχόμενο παρέχεται από το BAV.BG. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον BAV.BG ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
🤔🥤Трябва ли да пием протеин веднага след тренировка?
🚩Това е темата днес в 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching)! Ще разберете ✔️какво е 🪟💉“анаболен прозорец” и ✔️откъде идва популярното вярване, че трябва да се консумира протеин веднага след тренировка. Ще си поговорим ✔️доколко това е вярно и ще влезем в дълбочина на ✔️темата за протеиновия синтез!
🎧Приятно слушане!
64 επεισόδια
Μοίρασέ το
