))
HD播客 #44：不忘初心，威海再相聚——李琦晟、朱立昶
Manage episode 375695537 series 2912294
Το περιεχόμενο παρέχεται από το HD 铁三|游泳. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον HD 铁三|游泳 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
2023年中国·威海超级铁人三项赛，李琦晟和朱立昶分别以5小时51分和6小时14分的成绩获得所在年龄组的第一和第五名，同时也是全场第一和第五名。时隔四年，我与他俩再次相聚威海，聊聊本场比赛，几年的变化和感悟，也顺便对HD播客此前节目做了简单回顾。
时间轴：
02:20 2023威海超级铁三赛及延伸
44:26 比赛补给计划与安排
59:35 赢得比赛与战胜对手
1:06:36 播客节目回顾
1:16:46 作为教练
相关内容：
训练和比赛中的碳水补给策略：https://mp.weixin.qq.com/s/296PIpYg5TYYNsuVta7E4Q
53 επεισόδια
Μοίρασέ το
