))
HD播客 #38：体育、运动与《锻炼》——谭杰
Manage episode 335664151 series 2912294
Το περιεχόμενο παρέχεται από το HD 铁三|游泳. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον HD 铁三|游泳 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
谭杰，中国体育报业总社新体育网专职编委，高级记者，曾获评2016年中国田协马拉松十大跑步人物，翻译了《锻炼》、《耐力》、《触及巅峰》等作品。本集节目，围绕新书《锻炼》，我们和谭杰一起，从人类学和进化学的角度探讨我们的身体，破解关于锻炼的谬误，以及如何在过度商业化、医学化的当今社会中，看待锻炼，对待自己的身体并进行正确的身体活动。
时间轴：
02:00 译者简介
08:10 此前译作《耐力》
18:56 作者Lieberman与之前作品《人体的故事》
32:12 书名与概念辨识
41:06 从人类学和进化学的角度看锻炼的本能，久坐，睡眠等谬误
1:08:38 商业化、医学化
1:15:10 面对现实，必须而有趣
1:24:52 尾声
相关内容扩展：
丹尼尔·利伯曼/Daniel E. Lieberman：《锻炼》/Exercised；《人体的故事》/The Story of the Human Body
菲利普•马费通 (Dr. Philip Maffetone)：《耐力》/The Big Book of Endurance Training and Racing
失配（mismatch）：“失配的环境原因与生理效应之间的关系是渐进、模糊、延迟、边缘。预防失配性疾病的最有效途径是再造我们的环境。”
Kenneth Cooper： 1966年，有氧运动词语创造者
Herman Pontzer：《Burn》
节目中涉及学科：进化生物学，人类学，社会心理学，运动心理学，解剖学
HD铁三|游泳公众号：搜索“进化”、“健康生活”、“行为方式”、“情绪”、“情感”等关键词获得更多内容
53 επεισόδια
Μοίρασέ το
