Mindset, Body & Wellness

Gratitude Talks

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jassi Kaur. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jassi Kaur ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4y ago 15:51

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

On this episode, Jassi is joined by Sonam Mehmi as they discuss all things Mindset, body & wellness. Sonam openly discusses the positive impact mediation and yoga has had on her own life, whilst also sharing some great tips to de-stress and tackle anxiety. She speaks actively about the importance of small habits and rituals that can make big impacts. This is such an authentic and raw conversation, it is a must listen!

Gratitude Talks: https://www.instagram.com/gratitudetalkspodcast/

Host: https://www.instagram.com/jaassii.k/

Sonam: https://www.instagram.com/mindbodysonam/

Sonam's Spotify Calming Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5JqlyAdKU0kp78AjSVenqK

Sonam's Spotify Meditation Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4IM9btesiWFEKbVDWnBfwX?si=FnwMQHRMSf-r8fkv67i9iw

25 επεισόδια

#Podcasting Education #Self-Improvement #Jassi Kaur