))
Ep2: Self-care is a commitment - exercise and fitness
Manage episode 311484400 series 3130329
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Coaches Eric Cabral and Paige Szymaniak, Coaches Eric Cabral, and Paige Szymaniak. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Coaches Eric Cabral and Paige Szymaniak, Coaches Eric Cabral, and Paige Szymaniak ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I discuss the importance of exercise, fitness, and the importance of understanding how self-care is a commitment to ones self.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gotadvice/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gotadvice/support23 επεισόδια
Μοίρασέ το
