Eight Hours: Sleep, Memory And Getting Both Right Good To Know: The Saint Joseph's University Experts podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Saint Joseph's University. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Saint Joseph's University ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Good to Know: The Saint Joseph's University Experts Podcast «
Eight Hours: Sleep, Memory and Getting Both Right

7y ago 20:48

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

How important is it to get the right amount of sleep? We'll answer with another question: how important is it to have a functioning memory? In the debut episode of Good to Know, SJU neuroscientist and assistant professor of biology Jennifer Choi Tudor, Ph.D., discusses her research on the effect sleep deprivation has on the protein synthesis necessary for proper memory formation, and why getting the right eight hours of slumber - sleep when it's dark, work and play when it's light - is critical.

18 επεισόδια

#Comedy #Saint Josephs University