Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Glow Up, Gyrl and Glow Up. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Glow Up, Gyrl and Glow Up ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Get Fit and Focused: Incorporating Pilates, Prioritization, and Healthy Habits into Your Lifestyle

44:26
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 405148120 series 3421296
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Glow Up, Gyrl and Glow Up. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Glow Up, Gyrl and Glow Up ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Joining us on the Glow Up, Gyrl Podcast this week is Chief Visionary Officer (CVO) and Founder of OnlinePilatesClasses.com & Profitable Pilates, Lesley Logan. Lesley will be sharing with us her belief in harnessing healthy habits and routines as well as prioritizing oneself to foster healthier, more focused lives.

Connect with Lesley

Website: https://opc.me/glowup

Instagram: https://www.instagram.com/lesley.logan/

Have a topic you’d like Kyra to cover or know someone she should interview? Send an email to hello@glowupgyrl.com!

Support the Show.

Stay connected to Glow Up, Gyrl!

Follow us @glowupgyrl for more updates!

Visit glowupgyrl.com for more podcast episodes.

Watch podcast episodes on our YouTube channel.

Chat with us via email at hello@glowupgyrl.com.

  continue reading

199 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 405148120 series 3421296
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Glow Up, Gyrl and Glow Up. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Glow Up, Gyrl and Glow Up ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Joining us on the Glow Up, Gyrl Podcast this week is Chief Visionary Officer (CVO) and Founder of OnlinePilatesClasses.com & Profitable Pilates, Lesley Logan. Lesley will be sharing with us her belief in harnessing healthy habits and routines as well as prioritizing oneself to foster healthier, more focused lives.

Connect with Lesley

Website: https://opc.me/glowup

Instagram: https://www.instagram.com/lesley.logan/

Have a topic you’d like Kyra to cover or know someone she should interview? Send an email to hello@glowupgyrl.com!

Support the Show.

Stay connected to Glow Up, Gyrl!

Follow us @glowupgyrl for more updates!

Visit glowupgyrl.com for more podcast episodes.

Watch podcast episodes on our YouTube channel.

Chat with us via email at hello@glowupgyrl.com.

  continue reading

199 επεισόδια

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς