))
Sleepy fundamentals
Manage episode 348594783 series 3104668
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gangofmany. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gangofmany ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Sleeping is as fundamental to health and weight loss as is your diet and exercise. However, sleeping is often overlooked or not as highly prioritized. If you are sleep deprived, you are setting yourself up for a hormonal imbalance that could cause serious problems to your overall health and your weight loss attempts.
…
continue reading
22 επεισόδια
Μοίρασέ το
