Lost & Found: Klarheit schafft Power - Wie du durch DAS JETZT gedankenlos erfolgreich wirst

FOKUS-Champion-Podcast - Klarheit, Fokus und Erfolg mit Dennis Michaelsen

Folge: Lost & Found: Klarheit schafft Power - Wie du durch DAS JETZT gedankenlos erfolgreich wirst In dieser Episode von "Lost & Found" tauchen Dennis Michaelsen, Klarheits- und Mentaltrainer für Selbstständige an der deutsch-dänischen Grenze, und Sidney Lehnert, Mentalcoach für IT-Experten und aktuell in Schweden lebend, tief in die Geheimnisse eines entspannten, erfolgreichen Lebens ein. Gemeinsam erkunden sie, wie sich durch kleine, bewusste Pausen, Musik, Tanzen und sogar durch Liegestützen mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag gewinnen lässt. Themen der Episode: Wie du dir durch Mini-Pausen (1–5 Minuten), Musik und Bewegung frische Energie und Entspannung verschaffst. Umgang mit Angst: Unsere besten Tipps, wie du trotz Ängsten ins Handeln kommst – inklusive dem nützlichen "Worst-Case"-Gedankenexperiment. Unsere Lieblingsmethoden aus dem Coaching: Vom effektiven Fokus-Switch über Atemtechniken bis hin zum Führen eines Gedankentagebuches. Produktivitätsboosts für den Alltag und einfache Schritte zur Selbstverbesserung. Zukunftsvisionen: Was wird künstliche Intelligenz für das Coaching und die persönliche Weiterentwicklung bringen? Dennis und Sidney wagen einen Ausblick und diskutieren die Chancen und Herausforderungen, die KI im Coaching bieten könnte. Ob du Selbstständiger, IT-Experte oder einfach nur neugierig bist – diese Episode gibt dir sofort anwendbare Tipps für mehr Klarheit, Mut und Produktivität. Kontakte der Hosts: Dennis Michaelsen: www.dennismichaelsen.com Sidney Lehnert: Instagram: https://www.instagram.com/balanced.entrepreneur/?igsh=MWJhZW9keDc1cXhh Wonderlink: https://wonderl.ink/@balanced.entrepreneur