Calming the Storm: Techniques to Focus Your Mind Amidst Anxiety and Stress

Flight Risk Studios

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Robert Bruton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Robert Bruton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5M ago 38:38

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In today's fast-paced world, anxiety and stress have become unwelcome companions for many. These mental states can cloud our thoughts, impair decision-making, and hinder productivity. However, with the proper techniques, it's possible to regain focus and clarity even in turbulent times. Here are some effective strategies to help you center your mind when anxiety and stress threaten to take over.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

346 επεισόδια

#Society #Documentaries #Flight Risk #Robert Bruton