Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Daniel Ethan Finneran. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Daniel Ethan Finneran ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Dominate Each Decade: How To Stay Fit In Every Stage Of Life | James Flood

41:34
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 366922737 series 2903512
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Daniel Ethan Finneran. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Daniel Ethan Finneran ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Alas...

How quickly (and imperceptibly!) the years accrue!

Before you know it, you're departing your second, and entering your third (or fourth, or fifth…) decade of life and wondering, as you pass another milestone, celebrate another birthday, and add another number to anno domini:

"How should I tailor my fitness regimen to my (advancing) age?"

In this episode, resident fitness guru and recurring guest, James Flood, outlines exactly what you should do in each decade of life to maximize your health and wellbeing.

On what exercises should you focus at the age of 25?

How much time for recovery is needed when you’re 39?

Should you continue deadlifting with a barbell when you’re 62?

No matter the decade in which you find yourself, the information in this episode will prove valuable.

I hope that you find it enjoyable as well!

Be sure to check out my Instagram page for shorts from this and prior episodes: @danielethanfinneran https://www.instagram.com/danielethanfinneran/

Twitter: @DanielEFinneran

Website: finneranswake.com

Send emails to finneranswake@gmail.com

My sister project, PNEUMA, on which I put out sleep stories, meditations, mindfulness content: @pneumabydanielfinneran

Pneumameditations.com

Comment below!

What training mistakes did you commit when you were younger?

How are you approaching your training at this point in your life?

How do you envision yourself in your next decade of life?

A huge thanks to my father for enduring the sultry Florida heat and filming this video. Thanks Dad!

  continue reading

103 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 366922737 series 2903512
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Daniel Ethan Finneran. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Daniel Ethan Finneran ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Alas...

How quickly (and imperceptibly!) the years accrue!

Before you know it, you're departing your second, and entering your third (or fourth, or fifth…) decade of life and wondering, as you pass another milestone, celebrate another birthday, and add another number to anno domini:

"How should I tailor my fitness regimen to my (advancing) age?"

In this episode, resident fitness guru and recurring guest, James Flood, outlines exactly what you should do in each decade of life to maximize your health and wellbeing.

On what exercises should you focus at the age of 25?

How much time for recovery is needed when you’re 39?

Should you continue deadlifting with a barbell when you’re 62?

No matter the decade in which you find yourself, the information in this episode will prove valuable.

I hope that you find it enjoyable as well!

Be sure to check out my Instagram page for shorts from this and prior episodes: @danielethanfinneran https://www.instagram.com/danielethanfinneran/

Twitter: @DanielEFinneran

Website: finneranswake.com

Send emails to finneranswake@gmail.com

My sister project, PNEUMA, on which I put out sleep stories, meditations, mindfulness content: @pneumabydanielfinneran

Pneumameditations.com

Comment below!

What training mistakes did you commit when you were younger?

How are you approaching your training at this point in your life?

How do you envision yourself in your next decade of life?

A huge thanks to my father for enduring the sultry Florida heat and filming this video. Thanks Dad!

  continue reading

103 επεισόδια

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς