Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Farm To Table Talk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Farm To Table Talk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

What We’re Hungry For — Kim Shapira, MS, RD

55:06
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 410752147 series 1539360
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Farm To Table Talk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Farm To Table Talk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Knowing what we’re really hungry for depends on becoming the authority in our own body, empowering us to eat what we love . Kim Shapira, M.S., R.D. is a renowned celebrity dietitian, nutritional therapist, and author holding a Bachelor of Science in Kinesiology and a Master’s degree in Human Metabolism and Clinical Nutrition. In her new book, This Is What You’re Really Hungry For: Six Simple Rules to Transform Your Relationship with Food to Become Your Healthiest Self, Shapira has developed six rules to change our relationship with food – breaking down the science to get our brain and our body on board; replacing fad diets that do not last with a sustainable method that encourages us to eat what we love; and empower us to be our own champions.

  continue reading

325 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 410752147 series 1539360
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Farm To Table Talk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Farm To Table Talk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Knowing what we’re really hungry for depends on becoming the authority in our own body, empowering us to eat what we love . Kim Shapira, M.S., R.D. is a renowned celebrity dietitian, nutritional therapist, and author holding a Bachelor of Science in Kinesiology and a Master’s degree in Human Metabolism and Clinical Nutrition. In her new book, This Is What You’re Really Hungry For: Six Simple Rules to Transform Your Relationship with Food to Become Your Healthiest Self, Shapira has developed six rules to change our relationship with food – breaking down the science to get our brain and our body on board; replacing fad diets that do not last with a sustainable method that encourages us to eat what we love; and empower us to be our own champions.

  continue reading

325 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς