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#44 Autocuido
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Bienvenides a nuestro primer episodio de la tercera temporada!
Con este episodio iniciamos con energías de crecimiento y expansión. Recorda que todo es un proceso y lo mas importante sos VOS!
Así que AUTOCUIDO es un buen lugar para iniciar. Cuales son tus practicas para mimarte, detenerte de la rapidez de la vida y escuchar que dice tu cuerpo? Nosotras te contamos lo que nos esta ayudando en este momento a estar mas presentes, cada una con herramientas diferentes.
Stephanie compartirá en la cuenta de Instagram la ultima herramienta de autoconocimiento que le ayudo a conectar con su interior.
Para expandirnos es importante aceptarnos, conocernos y luego entender hacia donde queremos ir. Y sino queremos ir a ningún lado? Esta mas que perfecto también! Pero decidirlo desde un lugar consciente podría traer mas tranquilidad al cuerpo!
Seguínos en este camino de exploración, es un honor tenerte por acá!
Contáctanos:
Instagram- @Expansion_Podcast
Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com
Página Verona: www.veronapenalba.com
Musica de
Track: Rain — KV [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/PQuOzTSv1Vs
Free Download / Stream: https://alplus.io/rain
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