))
everywomanNetwork podcast: Turn Stress to your advantage (13 minutes)
Manage episode 375569198 series 2911673
Το περιεχόμενο παρέχεται από το everywoman. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον everywoman ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
It's time to make stress useful.
When it comes to stress management it can be tempting to ignore your feelings of stress and anxiety rather than acknowledge them as tools for self-knowledge and growth.
This month on the podcast Sharon Aneja explains the ‘CIA’ psychological strategy that will help you change the reactions in your mind and body so stress becomes a competitive advantage rather than something to hide.
72 επεισόδια
Μοίρασέ το
