Interview met Resi Lankester: yoga als methodiek voor persoonlijke groei

Everything is Om door Sabrina Soebhan

Sabrina Soebhan van Everything is Om en Resi Lankester gaan voor deze podcast samen in gesprek over hun gemeenschappelijke passie: yoga. Resi vertelt over de zoektocht die ontstond nadat haar vader zichzelf van het leven beroofde. Yoga heeft haar geholpen bij het omgaan met alle overweldigende emoties. Ze is sterker geworden, fysiek en mentaal en heeft een hoop levenslessen geleerd op haar yogamat. Deze openhartige podcast geeft je een kijkje in het leven van een 'moderne' yogi en laat zien hoe yoga verschillende levensprocessen kan ondersteunen. Als beginnende yogi is het soms nog niet helemaal duidelijk wat de werkelijke waarde van yoga is. Wanneer je jezelf in een onmogelijke positie probeert te wurmen, compleet met alle bijbehorende frustraties dan is het misschien aantrekkelijker om van de mat af te stappen en deze nooit meer op te zoeken. Deze podcast laat je zien wat kan gebeuren op het moment dat je de confrontatie met jezelf op de mat durft aan te gaan. Wanneer je al langere tijd yoga beoefent, dan zal je ongetwijfeld veel herkenning vinden in de verhalen en misschien ook wat verklaringen voor dat wat je tegenkomt op de mat. Tot slot is deze podcast ook interessant voor mensen die worstelen met grote levensvraagstukken en benieuwd zijn of het beoefenen van yoga een manier kan zijn om verder te groeien.

De levenslessen die Resi leerde op haar yogamat lees je ook terug in een blog. Yoga Magazine schreef ook een artikel op hun blog over de levenslessen die in deze podcast worden besproken. Dit artikel is hier terug te lezen.