Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Friedemann. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Friedemann ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Choosing Peace After the Election: Steps to Calm & Clarity | ES205

29:40
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 451283265 series 2984046
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Friedemann. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Friedemann ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode of Empowerment Solutions, we dive into how to manage post-election anxiety and the emotional challenges that come with it.

If you’ve been feeling drained, disconnected, or overwhelmed, this episode offers practical steps to help you cultivate inner peace.

Learn how to slow down your mind, choose peaceful words, and anchor yourself in calming practices.

Discover how peace, like gravity, can steady and ground you even in uncertain times. Join me as we explore how to prioritize peace and create a resilient, calm mindset.

Dr. Friedemann's Takeaways:

  • Finding Peace Amidst Election Anxiety (00:00)
  • The Role of Peace in Healing and Understanding (03:53)
  • Choosing Peace as a Daily Practice (12:00)
  • Cultivating Peace Through Mindfulness and Environment (15:34)
  • The Power of Peace in Building Community and Personal Growth (23:21)
  • Learning from Historical and Philosophical Figures (26:49)
  • The Choice to Perceive and Act with Peace (29:10)

Friedemann Schaub, MD, PhD, is the award-winning author of The Fear + Anxiety Solution. Dr. Schaub has helped thousands of people with his Personal Breakthrough and Empowerment program to overcome their fear and anxiety by addressing the deeper, subconscious root causes of these emotional challenges.

Learn more at: https://DrFriedemann.com

FACEBOOK: https://www.facebook.com//DrFriedemann

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dr.friedemannschaub

PINTEREST: https://www.pinterest.com/drfriedemann

TWITTER: https://www.twitter.com/DrFriedemannS

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/drfriedemannschaub/

  continue reading

216 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 451283265 series 2984046
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Friedemann. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Friedemann ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode of Empowerment Solutions, we dive into how to manage post-election anxiety and the emotional challenges that come with it.

If you’ve been feeling drained, disconnected, or overwhelmed, this episode offers practical steps to help you cultivate inner peace.

Learn how to slow down your mind, choose peaceful words, and anchor yourself in calming practices.

Discover how peace, like gravity, can steady and ground you even in uncertain times. Join me as we explore how to prioritize peace and create a resilient, calm mindset.

Dr. Friedemann's Takeaways:

  • Finding Peace Amidst Election Anxiety (00:00)
  • The Role of Peace in Healing and Understanding (03:53)
  • Choosing Peace as a Daily Practice (12:00)
  • Cultivating Peace Through Mindfulness and Environment (15:34)
  • The Power of Peace in Building Community and Personal Growth (23:21)
  • Learning from Historical and Philosophical Figures (26:49)
  • The Choice to Perceive and Act with Peace (29:10)

Friedemann Schaub, MD, PhD, is the award-winning author of The Fear + Anxiety Solution. Dr. Schaub has helped thousands of people with his Personal Breakthrough and Empowerment program to overcome their fear and anxiety by addressing the deeper, subconscious root causes of these emotional challenges.

Learn more at: https://DrFriedemann.com

FACEBOOK: https://www.facebook.com//DrFriedemann

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dr.friedemannschaub

PINTEREST: https://www.pinterest.com/drfriedemann

TWITTER: https://www.twitter.com/DrFriedemannS

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/drfriedemannschaub/

  continue reading

216 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή