))
#49 : HOW TO OVERCOME NEGATIVE EMOTIONS
Manage episode 358626533 series 3285882
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brigitte Adofo Agyapong. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brigitte Adofo Agyapong ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Welcome to another episode of Elevate with Brigitte.
Here, you will learn new things about yourself, you will be inspired, Elevated and motivated. In today's episode, you will learn:
- what emotions are?
- How emotions come into place in our lives?
- The factors that affects our emotions.
- And how to control emotions using the three approach
Recommended books and journals that can help you overcome negative emotions namely Master your emotions, how emotions are made, Win You, surrounded by idiots, Emotional Mastery Journal,, Emotional Release Journal and Mood Tracking Journal.
98 επεισόδια
Μοίρασέ το
