))
HIIT: what is it – and is it really the best fat burning workout?
Manage episode 348665883 series 3203637
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Sean Francis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Sean Francis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
What is HIIT anyway?
Is HIIT really all it’s cracked up to be? And does it actually burn fat or is that just a myth?
Key benefits of HIIT
How often should you do HIIT workouts to achieve results?
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
